ظهرت دراسة يابانية على أشخاص مصابين بالسكّري أن الإبطاء في الأكل يساعد على تنزيل الوزن. ونشرت الدراسة في مجلة «بي أم جي أوبن» وتناولت 60 ألف شخص، وقد أظهرت وجود صلة بين الأكل بسرعة... اقرأ المزيد