تعتبر تغذية كبار السن مهمة جداً لأن معظم الأمراض التي تصيب الشيوخ مرتبطة ارتباطاً وثيقاً بسوء التغذية سواء كانت تؤدي إلى سمنة مفرطة أو نقصان فـــــي الــوزن بصورة كبيرة، كون تقدم ا... Read more

– كشفت خبيرة في أنماط النوم وأخصائية علاج طبيعي عن 5 أطعمة مفيدة تساعد في الحصول على نوم هادئ ومريح وعميق، مشيرة إلى أن السبب في اضطرابات النوم تعود غالباً إلى تناول الشخص وج... Read more

الكركم مفيد للقولون قال اتحاد روابط الصيادلة الألمان إن الكركم يساعد على تخفيف متاعب التهاب القولون التقرحي، وذلك بفضل احتوائه على مادة “الكركومين”، التي تُستخدم في الطب البديل لتخ... Read more

حلم الرشاقة والجسم المثالي يراود الكثيرين خاصة النساء، لكن تحقيقه يكون صعباً للغاية في بعض الأحيان، وذلك نظراً لبعض العادات الغذائية الليلية الخاطئة والتي يقوم بها الكثيرون. فإذا ك... Read more

– كشفت دراسة صينية أن مركبا طبيعيا مستخلصا من التوت يمكنه أن يعالج السمنة والأمراض المرتبطة بها، مثل السكري. الدراسة أجراها باحثون في الأكاديمية الصينية للعلوم في بكين، ونشرو... Read more