الدكتور فخري النصر
هو عبارة عن مرض عقلي شائع او اضطرابات عقلية تؤثر سلبًا على النفسية والتصرفات والشعور وطريقة التفكير, ويسبب مشاعر الحزن وفقدان الاهتمام وعدم الرغبة بالعمل .
يقسم الاكتئاب الى عدة انواع :
• الاكتئاب الشديد أحادي القطب.
• الاكتئاب المستمر والذي يستمر لمدة عامين أو أكثر.
• الاكتئاب الناتج عن مرض اضطراب المزاج وذلك عندما يشعر المراهقين بفورات غضب شديدة أكثر حدة من المعتاد.
• الاكتئاب الناتج عن اضطراب ما قبل الحيض عندما تعاني المرأة من اضطرابات نفسية شديدة في الفترة ما قبل الدورة الشهرية.
• اضطراب المزاج الناتج عن المواد المخدرة ويكون أثناء تناولها أو بعد التوقف عن ذلك.
أعراض الاكتئاب
• مزاج حزين وقلق , مشاعر يأس وتشاؤم , سهل التأثر والتهيج , مشاعر الذنب وعدم القيمة , فقدان الاهتمام أو المتعة بالأنشطة والهوايات , تعب وانخفاض طاقة الجسم, التحدث ببطء أكثر.
• الشعور بعدم الراحة وصعوبة في الجلوس دون حركة. , صعوبة التركيز أو التذكر أو اتخاذ القرارات.
• صعوبة في النوم أو الاستيقاظ باكرًا أو النوم الزائد. , تغييرات في الشهية والوزن.
• أفكار الموت أو الانتحار أو محاولة الانتحار.
• الأوجاع أو الصداع أو التشنجات أو مشاكل في الجهاز الهضمي دون سبب جسدي واضح ودون تجاوب مع العلاج.
أسباب الاكتئاب : عوامل وراثية. , تغييرات بيولوجية في النواقل العصبية. , عوامل بيئية. , عوامل نفسية واجتماعية .
علاج الاكتئاب : يعالج الاكتئاب بعدة طرق نذكر منها :
• الدعم: وهو من العوامل الضرورية جدًا في معالجة الاكتئاب، ويجب أن يتم تثقيف الأسرة للتعامل مع هذا المرض ومناقشة الحلول العملية له.
• العلاج النفسي: تشمل العلاجات النفسية لمرض الاكتئاب عدة أنواع مثل العلاج السلوكي المعرفي (CBT) والعلاج النفسي الشخصي المباشر والعلاج بحل المشكلات، حيث يكون العلاج النفسي هو الأنسب للحالات الخفيفة من الاكتئاب، ولكن يحتاج الشخص لعلاجات أخرى في الحالات المتوسطة والشديدة من الاكتئاب، ويكون العلاج النفسي للاكتئاب إما عن طريق جلسات شخصية مباشرة مع المريض أو عن طريق مجموعات أو حتى عبر الهاتف، وحديثًا أصبح من الممكن العلاج عن طريق الحاسب، ولكن العلاج النفسي الشخصي يساعد على تحديد المشكلة العاطفية التي تؤثر على المريض بشكل أكبر وكيفية تأثيرها على نفسيته.
• العلاج بالأدوية: وخاصة مضادات الاكتئاب وهي الأدوية التي يتلقاها المريض بوصفة طبية من الطبيب المعالج، وهو علاج يلائم الحالات المتوسطة والحادة من الاكتئاب ولا يلائم الاكتئاب الخفيف، كما لا ينصح به للأطفال، وتختلف الأدوية التي يتناولها مرضى الاكتئاب عن بعضها البعض حيث يختص كل نوع بنوع معين من النواقل العصبية، ويجب أن يستمر المريض بأخذ الدواء حسب وصفة الطبيب بالضبط، حتى ولو تحسن قبل نهاية فترة العلاج، وذلك منعًا للانتكاس.
• علاجات أخرى: يمكن أن تسهم التمارين الرياضية الهوائية في معالجة الاكتئاب، لأنها تحفز إفراز الناقلات العصبية التي ترتبط بالمزاج وترفع مستوى الإندورفين، كما يمكن معالجة الاكتئاب عن طريق تحفيز الدماغ بما في ذلك العلاج بالصدمة الكهربائية، وأيضًا التحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة بإرسال نبضات متكررة للدماغ وهذا العلاج فعال في حالات الاكتئاب الشديد، ومن الحلول الأخرى أيضًا علاج الاكتئاب بالصدمة الكهربائية وهذا يستخدم عندما لا يتجاوب جسم المريض مع الأدوية والعقاقير الطبية.
اعداد : د فخري الفلاح النصر