مركز شابات الهاشمية النموذجي ينظم ورشة حول الأنماط الإيجابية في حياة الفرد
إنجاز-نفذ مركز شابات الهاشمية النموذجي ورشة عمل بعنوان “الأنماط الإيجابية في حياة الفرد”، بمشاركة 20 شابة، وبحضور مدير شباب عجلون يحيى المومني.
أشارت المدربة نهيل شقاح خلال الورشة إلى أهمية الغذاء الصحي ودوره في إمداد الجسم بالطاقة، تقوية العضلات، وحماية الجسم من الأمراض.
وأكدت شقاح على ضرورة تناول الخضار والفواكه، مراقبة الوزن، وممارسة الرياضة بانتظام.
كما تناولت أبرز العناصر الغذائية اللازمة لصحة الإنسان وسبل العناية بها، إلى جانب السلوكيات التي يجب تجنبها للحفاظ على نمط حياة صحي.
هدفت الورشة إلى تزويد المشاركات بالمعارف حول أنماط الحياة الصحية، وتشجيعهن على تبني السلوكيات الإيجابية التي تسهم في تعزيز صحتهن.
